Vida Equilibrada | Curso Juliana Goes

Você está buscando uma vida equilibrada? Está sem expectativa? Não desanime!

 
Durante toda nossa vida, buscamos um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, e isso não é fácil, pois temos a tendência de pender sempre para um lado e “esquecemos do outro”, principalmente quando nos envolvemos com status, dinheiro… e isso as vezes tira a visão da pessoa, esquecendo da vida pessoal e familiar, vivendo uma tremenda correria.
 
Calma! Pare! Pense! É preciso pensar, analisar o que se passa em volta e buscar um ponto de equilíbrio. Não é para deixar de trabalhar, alcançar objetivos, ganhar dinheiro, não. É para continuar conquistando os sonhos, trabalhando, mas também em sintonia consigo mesmo.
 
Para ter uma vida equilibrada é preciso ter saúde mental, físico saudável, escolhas certas.
 
Mas, como ter uma vida equilibrada nos dias de hoje? Isso é possível em um mundo tão agitado e competitivo?
 
Sim. É totalmente possível!
 

Juliana Goes é autora do Curso Vida Equilibrada. E também passou por momentos “inexistenciais”. Ela se reencontrou consigo mesmo e com seus sonhos. 

 
Ela teve grandes ensinamentos através de livros, cursos, profissionais extremamente competentes que fizeram a diferença em sua vida.
 

E por gratidão por ter se transformado em uma pessoa melhor, convicta de suas escolhas e com sua saúde, mente e físico equilibrados, ela resolveu criar um curso com todas as dicas e passos para você também ter uma vida equilibrada.

Vida Equilibrada | Curso Juliana Goes
Vida Equilibrada | Curso Juliana Goes
 
No curso Vida Equilibrada ela reuni esses mesmos profissionais que a ajudaram a dar a volta por cima em vários aspectos, trilhando um caminho de evolução constante.
 
Nesse curso é falado dos principais pilares da nossa vida, saúde mental, física, bem estar, seja na vida pessoal, no romance ou na área profissional; engloba em cada módulo aulas que envolvem reflexão, exercício e dicas para que você descubra seu máximo potencial como pessoa, como profissional. Foi um ano de trabalho nesse projeto e ela afirma: Posso dizer o quanto ele me ajudou, mudou meu olhar, minhas atitudes, meus pensamentos.
 

A Juliana Goes também afirma:

Aprendi que realização é fundamental para ter uma vida motivadora, ser feliz com suas escolhas, se orgulhar de quem somos e fazer a diferença. Por muitas vezes buscamos tantas respostas no mundo, mas as grandes revelações bem de dentro de nós mesmos. Com autoconhecimento, trabalhando suas melhores qualidades, somos fontes inesgotáveis de amor, de felicidade, de satisfação. Tudo isso está dentro de você, basta ser trabalhado e desenvolvido dia a dia com dedicação, amor e fé.

 
De todas as belezas a que nunca passa, nunca se perde é aquela que não se vê, apenas se sente pelo olhar, pela aura, pelo estado de espírito. Chegou a hora de trabalharmos a real beleza e fazer da sua vida muito mais leve, pois sua alma, seu coração, seu corpo, todos vão sorrir de volta pela evolução que você se permitiu!
 

Vida Equilibrada é um curso realmente completo que aborda e transforma todas as áreas da sua vida, é isso que você pode esperar do Curso Vida Equilibrada. 

 
Apresentado pela empresária, blogueira e jornalista, Juliana Goes, esse curso é o resultado de uma experiência pessoal e transformação real da apresentadora, através de ensinamentos vivenciados por profissionais de diversas áreas.
 
Juliana Goes reuniu nesse curso as principais dicas em forma de temas, exercícios e atividades que você poderá desenvolver direto da sua casa para evoluir e melhorar no âmbito social, espiritual, profissional, de saúde física e mental.
 

Se você busca resultados diferentes para a sua vida, o primeiro passo é fazer coisas diferentes, por isso acredite, embarque nessa experiência e permita-se conhecer essa pessoa maravilhosa que existe dentro de você!

Agarre a oportunidade que a vida está lhe proporcionando para ter uma vida equilibrada!

 
Vida Equilibrada | Curso Juliana Goes
 
 
Vida Equilibrada | Curso Juliana Goes
 

Conteúdo do curso:

 
Módulo I – PNL
Passos para uma vida extraordinária
Introdução à PNL
Você pode se fazer feliz com a realidade (fatos e significados)
Seja sua melhor companhia
Encerramento
 
 
 
Módulo II – Psicologia
Introdução à Psicologia
Roda da vida / Como está a sua vida
Ações x Gostos
Encerramento
 
 
 
Módulo III – Nutrição
Introdução à Nutrição
Substituições Inteligentes
O que comer em cada horário
Sucos funcionais / detox
Alimentos pré-treino e pós-treino
 
 
 
Módulo IV – Treino funcional
Introdução ao treino funcional
Circuito de exercícios
Encerramento
 
 
 
Módulo V – Pilates
Introdução ao Pilates
Origem e fundamento do Pelates
Prática Pilates
 
 
 
Módulo VI – Yoga
Introdução ao Yoga
A prática de Yoga e seus benefícios
Respiração polarizada
Respiração abdominal
Yoga prática
 
 
 
Módulo VII – Terapias Integrativas
Introdução às Terapias Integrativas
Como funcionam as Terapias Integrativas
Reiki – Energias pelas mãos
Cromoterapia – Energia pelas Cores
Respiração
Introdução à Meditação
Meditação – Prática
Encerramento